class

教室のご案内

予約について

各教室には予約が必要です。診察券をお持ちでない⽅も仮IDにて予約が可能です。利⽤登録いただくことで、仮IDを発⾏いたします。また、予約は受付でも可能ですのでお気軽にお申込みください。

ネット予約はこちら

Mother’s class

母親教室

妊娠期間を快適に過ごすためには、妊娠・出産について知識を深めることが重要です。かすがいマタニティクリニックでは、前期と後期に分け指導を⾏っております。
※前期・後期ともにお⼦様連れの参加は事故防⽌のためご遠慮ください。

料金: 無料

⺟親教室前期（妊娠20〜23週⽬）

親教室（前期）では、妊娠初期・中期を通してのマイナートラブルなどの対処法や栄養のバランスを考えた⾷事指導を⾏っております。
また終了後、院内⾒学を⾏っております。ただし満床など場合によっては⾒学できない場合もございますのでご了承ください。

日時: 毎⽉第1・3⽊曜⽇ 13:15〜15:15まで

持ち物: ⺟⼦⼿帳・マタニティハンドブック、筆記⽤具

⺟親教室後期（妊娠32〜35週⽬）

正常な分娩のためには妊娠・出産の知識を深めることが重要です。
分娩の経過、お産の時の過ごし⽅などの指導を⾏っております。

日時: 毎⽉第2・4⽊曜⽇ 13:15〜15:15まで

持ち物: ⺟⼦⼿帳

Midwife advice

助産師相談

安⼼してマタニティライフを過ごしていただくために、当院では助産師が個別の相談や保健指導に対応いたしております。
誰に相談したらいいかわからないことはありませんか？そんなときは助産師相談室におこしください。気軽に話せる雰囲気のなか、助産師がサポートいたします。妊娠中だけではなく、産後のご不安なことや⼼配なことも、お気軽にご相談ください。

助産師相談室

当院で出産・妊婦健診予定の全ての⽅が対象です。⺟親教室と同様に、インターネットからでも予約できます。ご不明な点があれば、妊婦健診の際に担当医にご相談ください。

日時: 毎週水曜、木曜⽇　14:00〜15:00

Maternity yoga

マタニティヨガ

ゆったりとしたペースで妊娠中の体に無理のないポーズが中⼼です。お産に向けて⼼と体を調整したいママにおすすめです。妊娠中の精神・⾁体・呼吸を整え、⼼と体の安定を⽬指すプログラムです。ヨガに⼤切なのが呼吸（ブリージング）です。呼吸に合わせ⼤きなお腹でも気持ち良く出来るポーズばかりなので、ヨガ初⼼者でもお腹の⾚ちゃんと楽しんでいただけます。

料金: 無料

マタニティヨガ教室

妊娠15週以上の正常な妊娠経過の⽅が対象です。
※お⼦様連れの参加は事故防⽌のためご遠慮ください。

日時: 毎週　⽕曜⽇　10:30〜　水曜日　13:30～

持ち物: ⺟⼦⼿帳、軽い運動のできる服装、バスタオル１枚

Balanceball exercise

産後ママのバランスボールエクササイズ

産後の⾝体に負担の少ないバランスボールで⾳楽に合わせて弾みながら有酸素運動をします。 ★インナーマッスルが鍛えられる
★基礎代謝が上がる
★⾚ちゃんの寝かしつけにも使える

料金: 1回1,000円（税込）先着6名となります。

バランスボールエクササイズ

マタニティホールにて開催。産後どなたでも可能です。
お⼦さまが歩き始めたら卒業となります。
レッスンは素⾜で⾏います。お⼦さまは連れ参加可能ですが託児所はありません。

日時: 毎週⽕曜⽇

持ち物: 飲み物、タオル、抱っこ紐（⾚ちゃん参加の場合）
動きやすい服装、ズボン（Ｇパン不可）

Baby Bix

ベビービクス

⾚ちゃんとママのスキンシップを基本に、ベビーマッサージとベビーエクササイズからなるプログラムです。マッサージもエクササイズも楽しみたいママにおすすめです。親⼦の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることを⽬的としています。ママの愛情のこもったマッサージやエクササイズは⾚ちゃんの知的発達や情緒性の発達にも効果があることが知られています。また⾚ちゃんの発達段階に応じたベビーエクササイズをママがサポートしてあげることで、⾚ちゃん⾃⾝の⾃然な運動発達の促進につながります。⼀⽣のうちで最も⼼⾝の発育・発達の著しいこの時期の⾚ちゃんにとって、ベビービクスはママからの素晴らしい贈り物となります。